身体を緩めると顔も緩むんですね…

笑顔でいるって結構簡単なんだ…

って思ったら、変なんですけど…笑…

逆に私、最近笑うことが減ってたな…

って気付いちゃいました…

これは先日のクライアント様との会話。

身体がこわばると、自然に顔もこわばります。

だって身体の一部だから…

逆に初めは努力で作った笑顔でも

笑顔でいられるようになると、

筋肉の緊張も緩みやすく、

精神を落ち着かせたり集中力がUpする

脳内物質がでてポジティブに作用することも

先日ゴルフのメジャー制覇を果たした

渋野さんが教えてくれました。

渋野さんの活躍は

誰にでもできる事じゃないけれど

笑顔でいる試みは誰にでも

すぐに手軽にマネできる事。

笑顔でポジティブな未来を呼び込む生活は

始めてみたいですよね！

ココロと身体は一体です。

どちらかだけを緩めてもダメ。

身体の緊張を緩めると

顔も緩みやすくなります。

暑さで運動不足になり、代謝が下がる。

冷房で身体が硬くなる。

悪循環を繰り返すこの時期

身体を緩めて笑顔になりに来ませんか？

Be natural は8月も無休でお待ちしております。