夏本番。
室内や移動中の車内と外気温の差がつらい季節ですね。
夏バテや熱中症も心配ですが
オフィスワーク中心の方はこの夏場に逆に
冷え性が強くなってしまうケースも多くみられます。
暑いから・・と閉じこもり気味になりますが
室内でもよいのでストレッチなどで適度に身体を動かし
筋肉を柔らかくして循環を高めましょう。
疲労感がとれなくなったり、寝つきがわるくなったり、
むくみが気になり始めたら、辛くなりすぎる前に
お手伝いさせてくださいね。
ビーナチュラルは8月は無休で営業しております。