千葉のリンパ・オイルマッサージbe natural(ビーナチュラル)

spring03

寒暖差を繰り返し少しづつ春へと向かっています。

この時期は自律神経が疲れやすいときです。この自律神経が乱れると寒暖差アレルギーという花粉症のような症状を引きおこしたり(寒暖差アレルギーには目の痒みはともないません)、花粉症の症状が重くなったり・・・

3,4月は仕事や生活の変わり目で人の移動や環境の変動の多いときでもあります。知らず知らずのうちにストレスも溜まりがち・・・身体をしっかり休ませ、入浴などで血行をUPさせましょう。簡単なストレッチで筋肉をほぐすのも有効です。コツは、きっちりやりすぎないこと・・・(笑)・・・気づいたとき、気が向いたとき、無理なく気軽に身体を動かす・・・頑張りすぎない。でもチョコチョコ毎日する!これが大切です。

お花見や森林浴が気持よい季節をすっきりと迎えたいですね。

この時期の be naturalは花粉症に有効なブレンドオイルをご用意しております。気軽に声をおかけくださいね。

 

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