千葉のリンパ・オイルマッサージbe natural(ビーナチュラル)

ヴァレンタインのテーブル

 

暖冬といわれる今年・・確かに暖かい日も多いです。

そこが要注意・・・予想以上に暖かい日が多いということは、

予想以上に寒暖差・UP DOWNが多いということでもあります。

そして新型ウィルスのニュースが連日報道される日々

マスク・手洗い・うがいなどはもちろん奨励されています。

その上で私たちにできること・・・すべきこと・・・

それは過剰に心配することでなく、

免疫力を上げ、抵抗できる体力をつけることです。

場所や時間を同じように過ごしていてもインフルエンザに

かかる人とかからない人がいますよね?

栄養・水分・休息をしっかり取り、体力をつけましょう。

血行が悪くなり、体が冷えると免疫力がなくなります。

適度な運動やストレッチ、入浴で身体の筋肉を

ゆるめることは、その日のストレスを身体からリリース

するだけでなく血行を促すのにかなり有効です。

身体が硬い人は筋肉が硬いということ。

筋肉が硬いとその中を流れる血管の壁も硬くなるのです。

まずは筋肉をゆるめその日の疲れを取り、

温めて全身の血行をうながしましょう。

たとえ病気にかかっても抵抗力があれば

回復も早く、ダメージも少ないですよね。

 

寒さとストレスで硬くなりすぎてしまった身体を

もてあましたら・・・

Be natural にお手伝いさせてくださいね。

トリートメント後にハーブティーを飲むころには

ゆるゆる・・ふわふわ・・ポカポカ・・

そんなリラックスした身体に

満ちる活力を感じていただけるでしょう。

 

Be natural  2月・3月は無休で営業しております。

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